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书籍/产品

备有健康食品的白色和蓝色封面的饭前准备书

抗炎饮食膳食准备 

美味的食物可减轻炎症-84种简便食谱和6周的备餐计划

坚持抗炎饮食会让人感到压倒性的,但是 抗炎饮食膳食准备 食谱使它变得高效,有效和美味,可改善您的健康。本书向您展示了如何在整整六周的时间内进行完美分配的预先准备的饭菜,因此,每当打开冰箱或冰柜时,您都可以准备健康,自家烹制的抗炎食品。

抗炎饮食膳食准备 features:

  • 备餐的力量―了解预先计划饮食如何帮助您坚持抗炎饮食,提高烹饪技巧并节省时间。
  • 6周计划―第一周和第二周淘汰加工食品;第三和第四周可以帮助您增加水果和蔬菜的摄入量,第五和第六周则包括富含营养成分的配方,以减少炎症。
  • 完整的膳食指南“每周的饭菜准备包括一周的食谱,食材购物清单以及清晰的烹饪和准备说明。您甚至还会获得有关存储,保留和重复使用剩余食物的提示。

了解膳食准备如何使任何人都能轻松有效地进行抗炎饮食。

 

素食主义者
网络研讨会

植物性饮食的关键营养素:素食主义者和素食主义者的最佳健康

植物性饮食的关键营养素:素食主义者和素食者的最佳健康
植物性饮食是最热门的饮食趋势之一。了解您的客户有关素食和纯素食饮食方式的关注关键营养素。我们将讨论食物和补充剂的来源,实验室测试以及您需要担心的哪些营养素...以及您不需要的营养素!

成功完成此一小时的课程后,参与者应能够:

  • 根据对营养的最高需求定义植物性饮食。
  • 在植物性饮食中列出5种可能引起关注的营养素。
  • 列出了3个针对工厂客户需求的补充注意事项。
  • 列出3个以植物为基础的客户可能需要评估其营养状况的血液实验室。

 

RD的社交媒体
网络研讨会

饮食人士的社交媒体:选择哪种平台最适合您和您的品牌

想知道如何利用社交媒体为您的平台或品牌带来的力量?在这个充满活力的演示中,媒体营养师Ginger Hultin为您提供了一些步骤,您可以立即采取措施来增强信息,简化效率并更好地覆盖目标受众。她讨论了社交媒体的道德规范以及如何参与,感到有能力和充满自信。您将学习如何增强创造力,并在使社交媒体为您服务方面获得信心。

成功完成此一小时的课程后,参与者应能够:

  • 列出在社交媒体上活动的好处。
  • 描述启动一个成功的社交媒体平台的3个步骤。
  • 根据发布的年代,兴趣和发布频率,确定哪个平台最适合您的受众。
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