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黑暗的黑莓和一个金色的燕麦顶部在玻璃盘子里

健康的黑莓燕麦酥脆

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课程: 点心
菜式: americana.
关键词: 浆果清脆,浆果甜点,黑莓甜点,甜点,健康甜点
准备时间: 10 分钟
煮熟时间: 40 分钟
服务: 8
卡路里:
作者: 姜hultin

原料

  • 1 茶匙 椰子油
  • 4 新鲜的黑莓 冷冻还可以;可以划分其他类型的浆果
  • 1/4 杯子
  • 1/3 杯子 面粉
  • 1/2 杯子 燕麦燕麦
  • 2 汤匙 红糖
  • 1/4 杯子 牛油 软化
  • 1/4 茶匙 肉桂
  • 1/4 茶匙 地面肉豆蔻
  • 1/4 茶匙 姜粉
  • 1/2 茶匙 新鲜磨碎的柠檬皮

指示

  • 将烤箱预热至350度F.用椰子油润滑8x8烤盘。
  • 将浆果添加到中等混合碗中,并用糖撒上糖。折叠涂上浆果,让它们在准备燕麦混合物时坐在糖中。
  • 在另一个媒体混合碗中,将面粉,燕麦,红糖,黄油,肉桂,肉豆蔻,姜和柠檬皮。混合物将易碎。
  • 将浆果倒入准备好的盘子中,在混合物顶部刮擦任何额外的糖。将燕麦混合物均匀地在浆果顶部上均匀烘烤35-40分钟,直至其轻微褐色,浆果冒泡和柔软。将酥脆放在冷却架上并提供温暖。